第２回COW群馬デュアスロン！！

こんにちは、初執筆させて頂きますCOW所属の山口です！

【１．軽~く自己紹介】

第２回 デュアスロンの前に自己紹介をさせてもらいます。

ランナー 一筋　31年に加えて、

【3000m障害高校総体優勝に加え、今でもフルマラソン2h45min！】
ロードバイク歴 はもうすぐ２年！！

　地元の高崎市吉井町で小学生対象に よしいAC(アスリートクラブ)を作り陸上(長距離)を教えています。COWと同じカラーだったので親近感がありました（笑）ちなみにCOW練初参加は飲み会から（重要）

【２．本題！】

さて本題のデュアスロンです。

　第２回目となるCOWデュアスロンに初参加です。トライアスリートも参加されています。
泳ぎが不得意な私なので非常にありがたいデュアスロン！しかもランが２回も!!バイクで負けてもランなら勝てると気合い十分。陸上ウェアを着てのガチ20分勝負!!!　

　800mコースを6周しましたが先頭から３周目で離され、５周目で太もも(内側広筋)が攣り始め、1stランが終わり3位！トップは渡邉さん。

　次にバイク60分に入ります。　そこでは啓一さんに「一緒にいきましょう！」のありがたい一言が。

　集団走行は、頑張って付いてますが楽に速く走行できて気分い いです。が、やはり後半ふとした気の緩みで離されてしまい単独走行に。疲れが出始め、また太ももが攣りながらも何とかバイク60分終了。その時点で総合4位！　バイクのトップは邑中さん!!

　目の前での落車も初体験でビックリしましたが落車された方は大丈夫でしたか？

　そして2ndラン10分がスタートです。

　スタートから太もも(内側広筋)が攣りっぱなし!!!2周目の途中で歩いているCOW竹内くんに「頑張れ」の応援した直後、限界の太もも。立ち止まったら、もう歩けません。こんな経験はフルマラソンでも味わった事はないです(T_T)少し休んで最後の力を振りしぼり体力の限界を感じつつ走り始めCOWJr.翼くんに追いつき終了。

　力を使い果たし倒れ込みました！　トップは、またもや渡邉さん!!　総合5位 でデュアスロン終了しました。

デュアスロン優勝は渡邉さん!!おめでとうございます。

　これから、JCRC、ヒルクライムとレースが始まります。もちろんラン大会も出場しますが練習不足を痛感しましたので練習に精進します。

　運営に携わった皆様、それと幸マネたくさんの写真ありがとうございました。
参加された方もお疲れさまでした。

【３．ロードバイクをはじめたきっかけは・・・】
　最後に私が自転車に乗るきっかけについて。それは膝のリハビリ！でした。３年前に３回目の右膝の手術をし治らず、走る事も出来ずに途方に暮れている時にママチャリに出会い、ほぼ毎日通勤や休みの日は軽井沢やハルヒルコースへ行ったりしてました。

　(ママチャリ)自転車は走るよりも速いし遠くまで行ける(あたりまえですが…)し流れるように景 色が変わっていくので楽しくガソリン代もかからないので経済的！5ヶ月も乗っていると太ももの筋肉が付き膝をカバーしてくれるようになったのか??　

　 またランが出来るようになり今に至ります。皆さんも関節が痛くなり始めたら加齢による筋肉の低下です（笑）筋肉を付けて生涯スポーツが出来る身体にしていきましょう。

長文、失礼いたしました
<(_ _)>