読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

COW GUMMA

COW GUMMA (climb over wall ) 群馬県を中心に活動するロード&ヒルクライムチーム。 赤城・榛名・秋間エリアなど最高の練習環境で激アツ練を展開中。2016年度からは新規でJBCF登録。 。

cowgumma.document@gmail.com

12/24(土)COWGUMMAデュアスロン告知

デュアスロン

12/24(土)COWGUMMAデュアスロン

f:id:n101004:20161215221818p:plain

  色々な方の意見を聞きながら競技内容をまとめました! かなり凄~いトライアスロン選手からも参加表明いただいてます!では以下競技内容です。

①競技時間

f:id:n101004:20161215223021j:plain

 9時前橋市関東運輸局内800mサーキットコーススタート!

1stラン20min

→トランジッション5min
バイク60min(ドラフティング可、DHバー使用禁止でお願いします!)

→トランジッション5min

2ndラン10min

にしようと思います。トランジッションの時間を決めてテキパキ準備してもらいます。

 

②総合順位の決め方

f:id:n101004:20161215225109j:plain

 各パートの順位をポイント化。たとえば、
1stラン5位→5ポイント
バイク10位→10ポイント
2ndラン3位→3ポイント
合計18ポイント。最もポイントが少ない選手が勝ち!という方式。
※ランはサポーターと選手自身が順位を判断してもらいます。バイクは各自のサイクルコンピューターや距離計測アプリなどで距離を計測。

同時ゴールはラストのスプリント順。

 

③小学生の部

f:id:n101004:20161215224449j:plain


ラン10min
→トランジッション15min
バイク40min
→トランジッション25min
ラン10min
各パートのスタートは大人と同時スタートです。大人と同じ競技時間をやってもOK!


④注意点の共有

f:id:n101004:20161215224839j:plain

 参加希望のランナーの方でバイクパートが不安」という声があったので8時30分から少しだけバイクパートの注意点やポイントを伝えようと思ってます。

 クリスマスイブに激アツに燃え上がりましょう🔥

 サポート&応援をできる方も大募集です!宜しくお願いしますご質問等ありましたらご連絡下さい!