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COW GUMMA

COW GUMMA (climb over wall ) 群馬県を中心に活動するロード&ヒルクライムチーム。 赤城・榛名・秋間エリアなど最高の練習環境で激アツ練を展開中。2016年度からは新規でJBCF登録。 。

cowgumma.document@gmail.com

トレーニング_プチヒルインターバル

COW群馬 風戸峠HC&秋間周回

こんにちは、COWGUMMA Jrクラブのtsubasaとその父エアロtsutomuです。今日は、12月10(土)に行われたCOW練の模様をレポート。 コースは、榛名支所~風戸峠~秋間周回4周~風戸峠~榛名支所の約55キロ、獲得標高1200mの走り終わったら小鹿ちゃんコース。 今回…

COW群馬 神川往復&激坂練01

COWブログ初登場 HRC(ホシノランニングクラブ)石川と申します。 執筆担当者を突然振られることで有名なCOWブログ。昨晩から嫌な予感を抱きつつもすっかり忘れていたところドンピシャのご指名頂きました(≧∇≦) あざすm(_ _)mそんなこんなでしばしのおつきあい…

COW群馬 赤城HC&大沼周回02

はじめまして。今回初めて書くことになりました。小渕です。 COW練に参加させてもらうようになってから半年ほど、いつも1人旅な私が書いていいものかと思いましたが、リーダーに頭を深く下げられてしまいました・・・。駆け出しの私ですが、主観で書いてみ…

COW群馬 赤城HC&大沼周回01

βエンドルフィン所属のKぼたこと、くぼたでございます。 【白地に赤の武田四つ割菱、これが噂の二十四将ジャージですね!】 ~甲斐の国 激坂決戦~ 戦国ヒルクライム in 韮崎・甘利山 公式WEBサイト COW練に参加させていただいたのは今回で4回目ですが、他チ…

COW群馬 だるまプチヒルインターバル02

こんにちは。最近体力低下に歯止めがかからない、COW創設メンバーの鬼形です。 3/13日曜日に高崎の少林山達磨寺周辺で練習を行いました。 メニューは 10分ほどの登りをコースを4本 約1キロの激坂を1本 の計5本のインターバルトレーニングです・・・ 【COW…

COW群馬 だるまプチヒルインターバル01

こんにちは。オフシーズンの終わりが近づき、爆食生活をいつやめようか真剣に悩んでいます。星野貴也です。 1/31日曜日にチームリーダーの呼びかけにより、急遽高崎の少林山達磨寺周辺で練習を行いました。 参加者は総勢11名。うち グランペールサイクリング…